Dos preguntas.. Intercambio

Hola me gustaria preguntar dos cositas...

Tengo una pagina desde hace 1 y queria preguntar si..

Los intercambio de visitas son buenos o piensan que hay que evolucionar añ natural?

No debo desesperarme lo se.. Pero cuanto tiempo hay de margen para ver algo de resultados de visitas a mi pagina?

Gracias

haber el tema de intercambio de link no solo depende de que te lo concedan o no las web, si no de que la web con la que intercambies tambien tenga muchas visitas, este bien posicionada en al ranking de web, etc.
Lo mejor es poco a poco uno solo intentar hacerse un hueco.
usa bien los title, metatag, sitemap, etc.

Me refiero a la tipica web de autosurf.. Que ves X paginas y te ptorgan creditos.. Y esos creditos imaginemos 10.. Te dan pa que vean 10 veces tu web.