como insertar vídeo que se pueda descargar

hola a todos soy nuevo en esto de las paginas web pero me a parecido muy interesante, estoy tratando de crear mi pagina web y quiero que tenga vídeos que se puedan descargar, la pagina la estoy haciendo con HTML KIT, gracias por la yuda que me puedan brindar.
Fácil, subes el vídeo al servidor y pones en enlace al vídeo en la web, y al pinchar, automáticamente se empieza a descargar el vídeo.

Saludos!
Ojo que el video debe estar en un formato de compresión o el navegador intentará abrirlo aunque no pongas un "Player" para su reproducción.
Claro, lo recibe comprimido. Es por ello que debieras comprimirlo con un software conocido y general como winrar, winzip, 7zip. Ya que están en la mayoría de los ordenadores.

El video comprimido aparte de ser la forma correcta para una descarga, es recomendado además por que al pesar menos que su tamaño original, reduce el tiempo de descarga y a la vez la taza de transferencia en tu cuenta de hosting. Saludos.