Problemas con el menu

asi es como se ve mi pagina:
http://unionjoven.atwebpages.com/plantilla.html

y asi es como sedeberia de ver:
http://www.comocreartuweb.com/html-kit-tutorial/tutorial-html-kit-l…

La hoja de estilos de mi web esta= que a la segunda
pero quizas es algo de la platilla, por fis ayudenme

Hola bienvenidos/as donde todos/as aprendemos de uno y uno aprende de todos/ as: usted tiene el titulo de seccion dentro de la capa navegacion saquelo de ahi pongalo en el menu. le muestro un ejemplo:
<div id="menu">
<h1>Título de Sección 1</h1>
<ul>

Enlace 1

Enlace 2

Enlace 3

Enlace 4
</div>