Cabecera fija

Hola, me gustaría saber cómo hacer (y si es posible) que la capa (div) de la cabecera fuera fija al avanzar el scroll de la página, y lo que sería la capa navegación (contenifo+menú) y pie si que avanzaran

creen que es posible???

gracias
hola... eso se puede hacer con marcos

aunque no es muuy recomendable que digamos

ya que... cada marco... es una pàgina independiente
anidada en otra
y es un lio para el posicionamineto

saludos
ok, muchas gracias.
Bueno, si es tan complicado, casi mejor que lo dejo, jajaja

muchas gracias. ya seguiré haciendo preguntas, que tengo muchas dudas con la página que estoy haciendo, jeje

un saludo