plantillas dentro de marcos

Hola, éste es mi primer mensaje al foro y quiero agradeceros vuestra ayuda antes de nada.
Mi pregunta es la siguiente: He creado una página con marco a la izquierda y en el marco principal pongo una plantilla; Cómo puedo hacer para que la plantilla ocupe todo el espacio del marco principal y no queden espacios ni a derecha ni a izquierda ?. No sé si me explico. Gracias de todas formas. Saludotes.
yo no lo pillo :?
Mejor escribe el código del marco principal para que podamos verlo
yo tampoco :oops:
Aunque no lo acabo de entender, supongo que tendrá que ver con las propiedades padding y margin :?